مقلاة الهواء بطاطس بيكون رانش هاسلباك

We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
أي شيء يمكن أن يفعله فرنك ، يمكن للمقلاة الهوائية أن تعمل بشكل أفضل. نحن ندعم مطالبتنا بهذه البطاطس ذات طراز hasselback بنكهة لحم الخنزير المقدد والمزرعة ، وتصنع مقرمشة وزبدانية في المقلاة الهوائية.المزيد +أقل-
4
بطاطس ذهبية متوسطة الحجم من يوكون (حوالي 2 رطل)
1
عبوة (1 أونصة) مزيج غمس الرانش الخالي من الغلوتين
4
شرائح لحم مقدد مطبوخ خالي من الغلوتين ، مقطع (1/3 كوب)
1
ملعقة كبيرة بصل أخضر مقطع ناعماً (1 وسط)
إخفاء الصور
1
قطع جولة 8 بوصة من ورق البرشمان ؛ ضعها في قاع سلة المقلاة الهوائية. رش مع رذاذ الطبخ.
2
قطّع البطاطس بالعرض إلى شرائح بحجم 1/8 بوصة ، مع ترك حوالي 1/4 بوصة من القاع سليمًا. في وعاء صغير ، اخلطي 5 ملاعق صغيرة من مزيج التغميس والزبدة المذابة. يُدهن الخليط فوق البطاطس وبين الشرائح. ضع الجوانب المقطوعة لأسفل في سلة المقلاة الهوائية.
3
ضبط على 350 درجة فهرنهايت ؛ طبخ 35 دقيقة. باستخدام ملقط ، اقلب بعناية. يُطهى لمدة 15 إلى 20 دقيقة أو حتى تنضج البطاطس تمامًا ويصبح لونها بني ذهبي.
4
في هذه الأثناء ، في وعاء صغير ، اخلطي الكريما الحامضة والباقي (حوالي 3 ملاعق صغيرة) اغمس المزيج. أعلى البطاطس مع لحم الخنزير المقدد والبصل الأخضر. تقدم مع الكريمة الحامضة المتبلة.
نصائح الخبراء
- اقرأ الملصقات دائمًا للتأكد من خلو كل مكون من مكونات الوصفة من الغلوتين. يمكن أن تتغير المنتجات ومصادر المكونات.
- طريقة سهلة لتقطيع البطاطس دون تقطيعها هي وضع ملعقة خشبية بجوار البطاطس وتقطيعها حتى يضرب السكين بالملعقة.
- تختلف إعدادات التحكم في درجة حرارة المقلاة الهوائية وفقًا للعلامة التجارية والطراز. إذا كانت المقلاة الهوائية لا تحتوي على إعداد دقيق لدرجة الحرارة كما هو مطلوب في الوصفة ، فاستشر دليلك لمعرفة إعدادات درجة الحرارة المقترحة.
- وصفاتنا لا تتطلب التسخين المسبق للمقلاة الهوائية. فقط اضبط درجة الحرارة وابدأ. لا تقم أبدًا بالتسخين باستخدام ورق البرشمان وحده.
حقائق غذائية
حجم الوجبة: 1 حصة
- سعرات حراريه
- 400
- السعرات الحرارية من الدهون
- 180
٪ قيمة يومية
- إجمالي الدهون
- 20 جرام
- 31%
- الدهون المشبعة
- 11 جرام
- 56%
- الدهون غير المشبعة
- 1/2 جرام
- الكوليسترول
- 55 ملغ
- 19%
- صوديوم
- 770 ملجم
- 32%
- البوتاسيوم
- 1120 ملجم
- 32%
- اجمالي الكربوهيدرات
- 44 جرام
- 15%
- الألياف الغذائية
- 4 جرام
- 17%
- السكريات
- 5 جرام
- بروتين
- 9 جرام
- فيتامين أ
- 10%
- 10%
- فيتامين سي
- 15%
- 15%
- الكالسيوم
- 10%
- 10%
- حديد
- 10%
- 10%
التبادلات:
3 نشا 0 فواكه 0 كربوهيدرات أخرى ؛ 0 حليب مقشود 0 حليب قليل الدسم 0 حليب 0 خضروات 0 لحم قليل الدهن ؛ 0 لحم قليل الدهن 0 لحم عالي الدسم ؛ 3 1/2 دهون
* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية إلى نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.