عطلة طباخ بطيء الخضار الفلفل الحار
We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
مكونات
- 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 1 فليفلة خضراء مفرومة
- 1 فليفلة حمراء مفرومة
- 2 بصل مفروم
- 4 فص ثوم مفروم
- 1 كوب حبات ذرة مجمدة
- 1 مكعبات القرع أو القرع المفروم
- 1 حبة كوسة صفراء مفرومة
- 4 ملاعق كبيرة مسحوق فلفل حار
- 1 ملعقة كبيرة بابريكا مدخنة
- 1 ملعقة كبيرة كمون مطحون
- 1 ملعقة كبيرة اوريغانو مجفف
- 1 ملعقة كبيرة بقدونس مجفف
- 1 ملعقة صغيرة ملح
- 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
- 2 (14.5 أونصة) علبة طماطم مقطعة مع عصير
- 1 علبة (15 أونصة) من الفاصوليا السوداء ، مغسولة ومصفاة
- علبة (15 أونصة) من حبوب الكانليني ، مصفاة
- علبة (15 أونصة) من الفاصوليا ، مغسولة ومصفاة
- 2 (6 أونصات) معجون طماطم
- 2 كوب مرق نباتي أو أكثر إذا لزم الأمر
- مسحوق الفلفل الحار شيبوتل حسب الرغبة
الاتجاهات
سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. يُطهى الفلفل الأخضر والأحمر والبصل من 8 إلى 10 دقائق. يُضاف الثوم ويُقلى لمدة دقيقة أخرى. ضع الخليط في قدر بطيء. يُضاف الذرة ، الكوسة ، القرع الأصفر ، مسحوق الفلفل الحار ، الفلفل الحلو المدخن ، الكمون ، الزعتر ، البقدونس ، الملح ، الفلفل الأسود ، الطماطم ، الفاصوليا السوداء ، فاصولياء الكانيليني. الفاصوليا ومعجون الطماطم حتى تمتزج جيدًا. يقلب في مرق الخضار. اضبطي القدر على `` منخفض '' ، واطهيه حتى تنضج جميع الخضار ، من 4 إلى 5 ساعات. تحقق من التوابل إذا كان الفلفل الحار سميكًا جدًا ، أضف المزيد من مرق الخضار إلى السماكة المطلوبة. اطبخ لمدة ساعة إلى ساعتين إضافيتين لمزج النكهات.
أنا متأكد من أنك مرتبك.
في نظري انه أمر واضح. أنت لم تحاول البحث في google.com؟
أقترح عليك زيارة الموقع ، مع عدد كبير من المقالات حول الموضوع الذي يثير اهتمامك.
أنا آسف ، لكنني أعتقد أنك مخطئ. أرسل لي بريدًا إلكترونيًا إلى PM ، سنتحدث.
وماذا بعد؟